El chocolate disminuye la sensación de estrés y es un antidepresivo debido a la presencia de serotonina en el cacao.
La serotonina es un antidepresivo natural muy potente, también estimula la producción de endorfinas, es decir, las responsables de las hormonas del placer.
La almendra nos aporta la fibra, la cual otorga sensación de saciedad y ayuda a mantener un adecuado tránsito intestinal.
Al ser un producto calórico, es importante consumir las porciones adecuadas.
